カワセ薬局では多くの店舗に管理栄養士が在籍しており、無料の栄養相談を行っております。
今回は栄養相談を活用し、健康状態を大きく改善された事例をご紹介いたします！
健康に関することでお悩み、聞いてみたいことのある方はぜひ栄養相談をご活用ください！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝実施事例＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
〈患者様情報〉
・60代女性
・体重56.8kg
・BMI26.6
・体脂肪率36%
・血圧141/83

〈ご状況・当初の食事内容〉
・血液検査の結果を見ても、自分の食事の何が悪いのか分からないが、改善したいとは思うと栄養相談を希望されました。
・食事量を制限して減量を試みるがいつも効果が出ない。
・骨密度が低いと医師に言われたため、乳製品が好きじゃないがヨーグルトや牛乳を積極的に摂るようにしている。
・野菜は1日1食しか食べない
・麺や鍋の汁はほとんど全て飲んでいる

〈栄養相談・取り組み内容〉
・栄養相談と体組成の測定を3ヶ月で2回行いました。
・ヨーグルトと牛乳の1日の適量をお伝えしました。
・ドレッシングや炒め物を除いた野菜を1日最低小鉢3皿分（1皿70g）摂るようお伝えしました。
・麺や鍋の汁を食べる際は半分は残すようにお伝えしました。

〈改善結果〉
・体重56.8kg → 53.5kg
・BMI26.6 → 24.9
・体脂肪率36.0% → 33.5%
・血圧141/83mmHG→116/60mmHG

〈担当栄養士のコメント〉
冷蔵庫に目標を貼り、常に意識していただけたことが改善につながったのだと思います！
この状態を維持し、運動で更なる体脂肪減少を一緒に目指しましょう。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【栄養相談のお申込み】
カワセ薬局にご来局いただき、栄養相談を受けたい旨を受付に仰ってください。
（希望が丘店は予約制です）
また、当日栄養士が不在の可能性がございますので予め店舗にご連絡いただけますと確実かと思います。
無料ですので、お気軽にご活用ください！